合理饮食远离尿酸高

合理饮食助你远离尿酸高
近几年LZ 仗着年轻身体好,对饮食特别是酒精(特别是啤酒)上不太在意,看到很多值友面对啤酒的爆料或者帖子都大呼尿酸高,内心OS 也是。
不过LZ 也是明白人,知道出来混总是要还的,不注意饮食的后果肯定谁也逃不了。果不其然,前几天体检了一下,别的都还好,就是尿酸有点高。倒是高得不多,但是拿着病例本让医生看了看,也被建议吃点碳酸氢钠多喝水,一个月后再来复查——这就要吃药了?!
LZ 网上一顿查,看完以后吓尿了,没想到尿酸高的危害和并发症还真不少。
张大妈上应该有不少尿酸高甚至痛风的值友,特分享一下查阅过程中总结的一些经验和注意事项,希望对大家有帮助。知其然知其所以然,所以把看到的一些原理也添加在文章里了,有助于了解和扩展,不想看的只看结论就可以了。
注:LZ 除了一纸化验单没什么症状,所以没什么实拍,所有图片和经验均总结自网络!尽管LZ 对本文列出的图片和信息进行了仔细筛选,尽量保证科学上的正确性,不过难免疏漏,特别是这个涉及到健康方面,请大家最终以医嘱为准!
以及本文图片不是很多,因为……大多数尿酸症状的图片都很惊悚,就不贴上来吓大家了,LZ 写完这篇文章整个人都不好了,大家也谨
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